Полезные упражнения на растяжку и советы начинающим
Новости
![Полезные упражнения на растяжку и советы начинающим Полезные упражнения на растяжку и советы начинающим](/upload/iblock/218/21842f971cca952c05a6f37f976c9b12.jpg)
Полезные упражнения на растяжку и советы начинающим
Хорошая растяжка перед танцами очень важна для ваших мускулов, она повышает гибкость и делает ваши движения в танце более плавными и грациозными. Растяжка - лучший разогрев перед танцами, и она позволяет танцорам прыгать выше, садиться на шпагат, быстрее крутиться, а также лучше сконцентрироваться на танце.